06-20113431 info@bewegenaanzee.nl

Home

Wij geven training en coaching in mentale (en fysieke) vitaliteit.


Vitaliteit omhelst naast een gezonde leefstijl ook een gezonde mindset.

Met behulp van de MatriXmethode werken we aan je mentale fitheid. Hoe jij omgaat met het leven, dat leer je niet op school. Hoe deal je met stress, eenzaamheid, verdriet, piekergedachten en angsten.

Je leert regie te krijgen over je eigen gevoelens en gedachten. Als je de baas bent in je eigen brein zullen leerproblemen, mentale problemen en burn-outs zich veel minder snel manifesteren en zelfs worden voorkomen.

Jij bent de enige die zichzelf in beweging kan zetten....

zelfregie

Door middel van leefstijlcoaching en beweegcoaching werken we aan jouw lichamelijke fitheid (beweging, ontspanning, slaap, voeding, rust, etc). Dat kan in individuele trajecten op maat worden afgestemd, maar we geven ook groepstrainingen en workshops.

 

Onze missie: We leren je fysiek en mentaal vitaal te worden.

 

Wij vinden het belangrijk om mensen te leren hun eigen unieke potentieel waardevol in te zetten voor een duurzame, gezonde en gelukkige samenleving. Hierin zorg je niet alleen goed voor je eigen (mentale en fysieke) vitaliteit, maar ook voor anderen en je omgeving.

site

snelle effectieve oplossing bij volle hoofden, leerproblemen, gedragsproblemen en emotionele problemen

Ruim je hoofd op, leer HOE te leren en voel je gelukkig!

de stille trampoline, ideaal voor in de klas. Bewegen maakt fitter, slimmer en gelukkiger