Bewegen aan Zee zet jou in beweging naar een vitaler leven. 

Het leven is niet wat je overkomt, maar hoe je ermee omgaat.

Vitaliteit omhelst naast een gezonde leefstijl ook een gezonde mindset. Door middel van leefstijlcoaching en beweegcoaching werken we aan jouw lichamelijke fitheid (beweging, ontspanning, slaap, voeding, rust, etc). Dat kan in individuele trajecten op maat worden afgestemd, maar we geven ook groepstrainingen en workshops.

Met behulp van de MatriXmethode werken we aan je mentale fitheid. Hoe jij omgaat met het leven, dat leer je niet op school. Hoe deal je met stress, eenzaamheid, verdriet, piekergedachten en angsten.

Je leert regie te krijgen over je eigen gevoelens en gedachten. Als je de baas bent in je eigen brein zullen leerproblemen, mentale problemen en burn-outs zich veel minder snel manifesteren en zelfs worden voorkomen.

Onze missie: iedereen leert vitaal te worden; zowel fysiek als mentaal.

Bewegen aan Zee werkt samen met

MatriXPoint Haaglanden klein
site
site 4

snelle effectieve oplossing bij volle hoofden, leerproblemen, gedragsproblemen en emotionele problemen

Ruim je hoofd op, leer HOE te leren en voel je gelukkig!

de stille trampoline, ideaal voor in de klas. Bewegen maakt fitter, slimmer en gelukkiger