123zelfregie
de krachtige korte weg naar geluk en vitaliteit

123zelfregie: OPGERUIMD, DOELGERICHT EN VITAAL.

123zelfregie is een methode ontwikkeld om op een krachtige, korte manier zelf de regie te pakken naar geluk en vitaliteit. Heb je het gevoel dat je hoofd te vol zit, of overheersen bij jou negatieve gedachten? Heb je misschien zelfs lichamelijke klachten en of slaapproblemen als gevolg van die klachten? Kamp je met angsten, overgewicht of vind je jezelf niet de moeite waard? En zie je eigenlijk niet goed hoe je hier jezelf van losmaakt? Dan is dit waarschijnlijk jouw ticket to Happines. 123zelfregie is een door Maike van der Zwart ontwikkelde methode die bestaat uit 3 krachtige korte stappen. 

De 123zelfregie methode is gebaseerd op succesvolle principes die al jarenlang hun bestaan bewezen hebben met krachtige resultaten. 123zelfregie kan worden ingezet voor INDIVIDUELE COACHING, KLAS OF TEAMCAOCHING EN ALS BEDRIJFSCOACHING.

1. MatriX coaching : hierin leer je je hoofd opruimen, negatieve gedachten en emoties haal je op je eigen manier weg zodat je ruimte en rust hebt om het te maken zoals je het zelf wilt. gebaseerd op de matriXmethode van Ingrid Stoop

2. Missie bepalen : nu je hoofd opgeruimd is heb je overzicht om te gaan bekijken waar jij energie van krijgt. Wat zijn je kernwaarden, je passie en je missie. Vervolgens maken we een helder stappenplan naar jouw doelen. gebaseerd op het stappenplan van 365dagensuccesvol

3. Vitaliteit : naast mentale veerkracht is een gezond lijf natuurlijk voorwaarde voor een gelukkig leven. We bekijken jouw huidige leefstijl en maken een stappenplan op maat om snel vitaal te worden. gebaseerd op de BEWOGEN methode van Maike van der Zwart

 

INDIVIDUELE COACHING

 clinic hoofd opruimen voor scholen


Klik hier voor geluk en vitaliteit in uw bedrijf.